Я работаю виртуально и много времени пользуюсь аудиогарнитурой. Может ли это негативно повлиять на слух?

Длительное воздействие громких звуков может повышать риск нарушения слуха. Для снижения этого риска можно:

• установить уровень громкости ниже 60% от максимального;
• пользоваться приложением, позволяющим контролировать уровень поступающих звуков и риск потери слуха;
• пользоваться хорошо прилегающими вставными или накладными наушниками с шумоподавлением;
• делать паузы между звонками, желательно пребывая в тихом месте, чтобы уши могли отдохнуть;
• избегать воздействия шума в нерабочие часы.

Для самоконтроля остроты слухового восприятия проверяйте слух каждый год.